Iedere behandeling bij Room Selah begint met aandacht voor wat jij op dat moment nodig hebt. Of je nu komt voor ontspanning, een zwangerschapsmassage of ondersteuning na de bevalling, iedere sessie wordt rustig afgestemd op jouw lichaam.
Tension Release - ontspanningsmassage
Gericht op nek, schouders en rug. Helpt spanning los te laten en brengt rust in een overprikkeld zenuwstelsel.
✓ gespannen schouders
✓ hoofdpijn
✓ stress of overprikkeling
✓ beeldscherm- of houdingsklachten
-
45 min - €50
-
60 min - €65
→ Meer ruimte. Meer adem. Meer ontspanning.
Pause & Listen - ontspanningsmassage
De originele Room Selah behandeling. Een rustige massage van het lichaam en hoofd die uitnodigt tot vertragen, verzachten en diepe ontspanning.
-
60 min - €65
-
75 min - €80
-
90 min - €95
→ Een zachte pauze voor lichaam en geest.
Deep rest
Soft Grounding - zwangerschapsmassage
Een liefdevolle zwangerschapsmassage die spanning helpt verlichten en ruimte creëert voor rust, verbinding en ontvangen. Met behulp van zijligging, ondersteunende kussens en een rustig tempo ontstaat er ruimte om te verzachten en volledig te ontvangen.
60 min - €70
75 min - €85
90 min - €105
→ Een moment om te vertragen en zelf ook gedragen te worden.
"Het mooiste cadeau dat ik mezelf kon geven na de bevalling."
— Manouk
Gentle Return - postpartum massage
Een voedende postpartum massage die herstel ondersteunt en een moment biedt waarop de zorg even naar jou mag stromen.
60 min - €70
75 min - €85
90 min - €105
→ Een plek om te landen, te ontvangen en te herstellen.
Add on
-
Voedend buik ritueel: Caster olie buikpakking
€20
Een zacht postpartum ritueel dat warmte, zachtheid en voeding brengt tijdens een periode van herstel en transformatie.
Held Through Motherhood
Zwangerschap & Postpartum pakket: ontvang 10% korting wanneer je een zwangerschaps- en postpartummassage samen boekt. Een zachte voortzetting van zorg tijdens deze bijzondere overgang.
Deep rest
Aanraking is één van de eerste manieren waarop we ons veilig en verbonden voelen. Soms zegt een zachte aanraking meer dan woorden.
Baby Massage Cursus
Een zachte cursus waarin ouders liefdevolle massagetechnieken en stretch-oefeningen leren die kunnen bijdragen aan ontspanning, hechting en lichaamsbewustzijn bij hun baby.
Onderzoek laat zien dat positieve aanraking een gevoel van veiligheid kan ondersteunen en de band tussen ouder en kind versterkt.
De sessies zijn rustig, persoonlijk en gericht op verbinding in plaats van prestatie. Een liefdevolle manier om samen te vertragen en meer vertrouwen te krijgen in aanraking en afstemming op je baby.
De meeste gezinnen hebben baat bij 2 tot 3 sessies, afhankelijk van het ritme en de behoeften van hun baby. Samen kijken we wat ondersteunend voelt voor jou en je baby.
Online sessies - €125
Aan huis - €165
Reiskosten kunnen van toepassing zijn buiten Amsterdam.